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L'Art du Mieux-Être au Quotidien

La Méditation de Pleine Conscience

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Votre sophrologue Thinksophro adaptera toujours les exercices proposés à la condition psycho-physique de son « sophronisant ». C’est un moment privilégié qui aide à rompre avec les problèmes de santé comme les acouphènes, la perte ou l’augmentation de l’alimentation, le sommeil . Et aussi les problèmes de société , l’école, l’entreprise mais aussi les soucis personnels tels que la sexualité, le mal être en couple.

L’Art du Mieux-Être au Quotidien

Par Goran Gauthé

La sophrologie et la médiation MBSR sont deux disciplines ouvertes à toute personne désireuse de s’épanouir dans sa vie . Découvrez un programme unique, innovant !
Le programme MBSR à un protocole sur huit séances pour réduire son stress et acquérir les outils qui vous permettront de devenir autonomes dans la maîtrise de votre bien-être.Vous allez apprendre différentes méthodes de méditation de pleine conscience spécialement pensées pour vous permettre de pratiquer chez vous.

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  • ThinkSophro en entreprise demandez votre Devis

    ThinkSophro se déplace au sein de votre entreprise pour des séances en groupe afin de construire avec vous une base pour mieux communiquer, pallier au stress en équipe, avoir une belle cohésion entre collègues, se respecter.

  • ThinkSophro en EHPAD demandez votre Devis

    ThinkSophro se déplace en maison de retraite afin d’aider nos seniors à mieux vivre l’age d’or.Nous vous proposons aussi des séances pour le personnel soignant.


  • Formation à distance

    ThinkSophro vous propose des formations à distance pour vous former aux techniques de la Sophrologie et de la méditation pleine conscience.

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    Thinksophro vous propose des vidéos de relaxation, exercices de méditation.
    Stressée, angoissée? Voici comment évacuer les tensions physiques et émotionnelles avec les exercices de sophrologie en vidéos ThinkSophro.
    Séance de relaxation pour s’endormir ou se détendre – … Relaxation guidée pour bien dormir .
    Sportif, avant une épreuve , venez vous relaxer et vous concentrer avec la Sophrologie.

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    Nos Partenaires ThinkSophro

     C’est à travers toutes mes rencontres, mes associations , mes partenariats que je peux aujourd’hui travailler en tout sérénité dans l’art du mieux être au quotidien. Je remercie les partenaires ThinkSophro pour nos belles collaborations.

    ThainiYoga

    ThainiYoga , professeur de Yoga sur Toulouse , nous partageons la même passion du Bien-être.

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    Association 13 pour Tous

    L’association 13 Pour Tous est une association d’habitants désireux de créer les conditions favorables au tissage de liens entre habitants du quartier, de susciter des dynamiques de solidarités, de partage. Je donne des séances en groupe ou individuelle dans l’esprit de partage de l’association. Située au 4 place de Vénétie Paris 13